Pabandykit start-stop techniką arba suspaudimus ir treniruokit Kegelio raumenis. Tai nieko nekainuoja, bet labai veiksminga. Ilgainiui išmoksit save kontroliuoti ir jos nebereikės...
P.S. Tema labai panaši su [url]http://delei.lt/sex-forumas/1350/Kita/Kiek-trunka.html[/url]
Changed 2011 January 24 17:31